Rowniez dorzuce swoje 3 grosze. Mono w dzien bez treningu zarzucaj o podobnej porze co w dzien treningowy, wtedy nie masz co sie martwic, ze wegle z Carbo na noc pojda w oponke. Jezeli chodzi o taurynke to rowniez jestem za tym, zeby do kazdej porcji mono i cell dorzucic ok. 1-2 g bonusowo. Nie zapomnij rowniez o podazy potasu, magnezu (aspargin) [...]
No wkoncu mam obrazek Moim celem jest poprawienie szybkości i wytrzymałości (ale nie super ultra wytrzymałosci-chce poprostu móc przebiec 4 km wmiare szybkim tempem) A później również rozbudować mase i siłe, tak by szybkość ,rozciagniecie i wytrzymałość duzo niespadły (zdobyłbym tak z 7 kg masy) a później cały cykl od poczatku. I'm Iron Man [...]
Ok, przede wszystkim jedzonko, czyli tzw. dieta. Jeda ile sie da, ale wartosciowe posilki. Czyli zadne tam hamburgery, chipsy, czy frytki bo skonczysz jak ten koles w filmie "Super Size Me" Jedz to co matula szykuje, a do tego sam inwestuj w kefiry i jogurty, ktore zawsze mozesz popijac na przerwie w szkole. Jedz owoce (jablka, banany, [...]
Witam! Nie chce mi sie znowu tego samego pisac... Poczytaj: MASA Sekrety masy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31870 Plany (propozycje) treningow na mase http://www.sfd.pl/temat178020/ ODZYWIANIE W TRENINGU NA MASE Robimy mase - odżywianie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 dieta na mase low-carb [...]
[...] 20mg czy np 5,10,15,20 w 4 dniach i potem 20 i zejsc tez tak 20,15,10,5 i jak z metka ile mg i jak rozlozyc ? z jelfy będzie btw. właśnie czytałem, że ludzie cetabon biorą solo i super efekty są ale cetabon. jak juz bym robil 1-5 meta 1-7 cet to duzo essevilu bym musial wrzucic tez pewnie Zmieniony przez - Buu Buu w dniu 2009-05-09 22:07:13
Don Pawson tak bilem razem z propem oraz metka i nie powiem bo miesien bardzo dobrej jakosci był/jest. przyrosty moze nie byly spektakularne ale za to super jakosci osobiscie jesli bede jakis cykl robil to bedzie to znowu dura + prop don http://www.sfd.pl/temat279559-strona10/ tu są moje 2 fotki pod koniec trwania wlasnie tego cyklu cylko ze sfd [...]
HP mogę Ci spokojnie polecić, smakowo nie ma rewelacji ale to jak z każdym stakiem kreatynowym. Można również połączyć Super Pumpa z Size On-em. Kolega próbował by zadowolony. Co do Bcaa zostawił by sobie na redukcję jak najbardziej. Tym bardziej jeżeli masz dobrą dietę pod ten cykl to praktycznie rzecz biorąc z każdego połączenia powinieneś być [...]
[...] tym co nie maja innego wyjscia i sa czesto/non stop robieni w ha naprawde wspolczuje. Co do metek co jadlem to moja kolejnosc: jelfa--->pierwszy cykl z enanem, wiadomo super, eap, balkan----> na rowni, moze nawet w strone eap-u troche, pmp----> nie odstaje duzo od dwoch poprzednich. Ale co do relacji apteka-under wiem co masz chyba na [...]
[...] to jakies hardcory koxowe albo cykle z ECA po ktorych odtluszczenie organizmu osiagnie minimum dla zyca i dlatego taka zawezona groopa osoob ( bo po co ktos kto zna sie super na odzywianiu, ale malo koksu i odzywek zjad ) i co z takiego dzialu wyplynie do wszystkim dostepnych dzialoow ? mega do***any cykl z koksoow za 5000 zl(nie znam sie na [...]
[...] bilansu ? sluchaj zliczasz wszystko ale i tak za duzo tego bialka masz, zdecydowanie za duzo. a za wczesnie na cykl bo mlody jeszcze jestes, i nie bardzo tak meczyc organizm jak rosnie wiem ze ktos napisze ze inny zaczynal w wieku 13 lat, ma 25 i wyglada super. tyle ze wszystko sie potem moze odezwac w przyszlosci, wiele takich przypadkow bylo
[...] śREDNI WYSKOK KOSZYKARZA PLK TO OK 50 CM... TEN CHŁOPAK TEŻ MA OK TYLE. NIE JEST SZYBKI I NIE RZUCA ZA DOBRZE. OGRYWAM GO. TYLE! To po co sie przechwalasz ze ogrywasz super cienkiego kolesia (choc ciezko mi uwierzyc zeby zawodnik polonii 'nie rzucal za dobrze', a przynajmniej gorzej od kolesia bez treningu. 3) 3 na 1 i wygrales? No to [...]
[...] inne środki Jaki cel cyklu ? Wrzuc ankietę aby temat miał ręce i nogi Ja teraz lecę primke i testa I sobie chwalę mocno takie połączenie Tylko lipidy sprawdzę ale morfo super ,primka trzyma mi e2 w ryzach Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-02-10 08:32:10 1. WIEK:33 2. WAGA: obecnie 115 ale dosyc duzo fatu mam. Moze nie dla normalnego [...]
[...] inne środki Jaki cel cyklu ? Wrzuc ankietę aby temat miał ręce i nogi Ja teraz lecę primke i testa I sobie chwalę mocno takie połączenie Tylko lipidy sprawdzę ale morfo super ,primka trzyma mi e2 w ryzach Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-02-10 08:32:10 1. WIEK:33 2. WAGA: obecnie 115 ale dosyc duzo fatu mam. Moze nie dla normalnego [...]
[...] inne środki Jaki cel cyklu ? Wrzuc ankietę aby temat miał ręce i nogi Ja teraz lecę primke i testa I sobie chwalę mocno takie połączenie Tylko lipidy sprawdzę ale morfo super ,primka trzyma mi e2 w ryzach Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-02-10 08:32:10 1. WIEK:33 2. WAGA: obecnie 115 ale dosyc duzo fatu mam. Moze nie dla normalnego [...]
[...] mu jakiś plan ćwiczeń. Niestety ograniczona ruchomość i aura nie pozwala korzystać z dobrodziejstw natury a np. marszobiegi najpierw po płaskim a potem po górach byłyby super i rehabilitację muszę przeprowadzić pod dachem. Niestety nie przepadam za siłką, choć nie jest mi obca, więc postanowiłem stworzyć taki króciutki 4-ro miesięczny cykl [...]
[...] chcę dokupić jeszcze raz HI ANABOL w promocji z BB, żeby zrobić pełny cykl na tym matriksie ale mam teraz dylemat bo dużo jest pozytywnych opinii o Peak Delicious, że smak super i ogólnie jakość bdb. no i teraz nie wiem czy oprócz tego HI ANABOL, które będę miał na dzień brać C-6 czy Peak Delicious na noc (jednak chcę coś co lepiej miesza się [...]